A RELAÇÃO ENTRE APARECIMENTO DE DORES ARTICULARES COM O USO DE APLICATIVOS FITNESS DE AUXÍLIO A ATIVIDADES FÍSICAS NÃO SUPERVISIONADAS
Resumo
Este trabalho tem por objetivo verificar a relação entre surgimento de dores articulares e a prática de atividades físicas provenientes de aplicativos fitness sem supervisão de um profissional de Educação Física. Para tanto, duas academias e duas universidades foram sorteadas de forma aleatória para aplicação de 98 questionários com perguntas fechadas. Em relação aos entrevistados que utilizaram este tipo de aplicativo, 40% buscavam emagrecimento, enquanto cerca de 35% ganho de massa. Quanto a justificativa para o uso dos mesmos, 40% citaram a ausência de tempo e 29% poucos recursos financeiros. No que se refere a opinião dos entrevistados, 40% afirmaram que prefeririam ser acompanhados por um profissional na prática de suas atividades. No que tange a incidência de dores articulares após o uso de aplicativos, o joelho apareceu em primeiro, seguido por ombro e coluna região lombar. Estas dores podem estar relacionadas a alta intensidade com curtos intervalos de descansos na execução dos exercícios, características do treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT). Estes fatores associados a falta de supervisão de um profissional de Educação Física podem ter levado os entrevistados as estas incidências de dores.
Palavras-chave: Aplicativos fitness; Dores articulares; Atividades físicas.
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