REVISTA DE TRABALHOS ACADÊMICOS - UNIVERSO CAMPOS DOS GOYTACAZES, No 15 (2022)

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A RELAÇÃO ENTRE APARECIMENTO DE DORES ARTICULARES COM O USO DE APLICATIVOS FITNESS DE AUXÍLIO A ATIVIDADES FÍSICAS NÃO SUPERVISIONADAS

José Paulo Sales Gonçalves Júnior, Gedeão Bispo de Sousa Júnior, Rita de Cássia Andrade da Fonseca, Lilian Maciel Caldas Machado, Diego da Silva Sales

Resumo


Este trabalho tem por objetivo verificar a relação entre surgimento de dores articulares e a prática de atividades físicas provenientes de aplicativos fitness sem supervisão de um profissional de Educação Física. Para tanto, duas academias e duas universidades foram sorteadas de forma aleatória para aplicação de 98 questionários com perguntas fechadas. Em relação aos entrevistados que utilizaram este tipo de aplicativo, 40% buscavam emagrecimento, enquanto cerca de 35% ganho de massa. Quanto a justificativa para o uso dos mesmos, 40% citaram a ausência de tempo e 29% poucos recursos financeiros. No que se refere a opinião dos entrevistados, 40% afirmaram que prefeririam ser acompanhados por um profissional na prática de suas atividades. No que tange a incidência de dores articulares após o uso de aplicativos, o joelho apareceu em primeiro, seguido por ombro e coluna região lombar. Estas dores podem estar relacionadas a alta intensidade com curtos intervalos de descansos na execução dos exercícios, características do treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT). Estes fatores associados a falta de supervisão de um profissional de Educação Física podem ter levado os entrevistados as estas incidências de dores.

 Palavras-chave:  Aplicativos fitness; Dores articulares; Atividades físicas.


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