A obesidade é um problema causado pelo excesso de peso que pode causar o surgimento de vários problemas de saúde como hipertensão, problemas cardíacos, diabetes, entre outros. A obesidade infantil vem aumentando em todas as camadas sociais da população brasileira. A prevenção seria uma forma racional e de baixo custo. A obesidade pode ser evitada por meio da prática de atividade física, atuando na regulação do balanço energético e preservando ou mantendo a massa magra em detrimento da massa de gordura Outra maneira pode ser por meio da conscientização no ambiente escolar, que pode possibilitar uma educação nutricional, ensinando o uso de uma dieta correta, juntamente com a família. Com o objetivo de verificar a percepção dos discentes do ensino fundamental do Instituo Superior de Educação, em Campos dos Goytacazes sobre os perigos da obesidade e a importância de uma alimentação saudável foi realizada uma pesquisa no período de março a maio de 2014. Para obtenção dos dados foi aplicado um questionário. Foram entrevistados 46 alunos, com idade entre 9 e 16 anos. Os resultados, apresentados por meio de gráficos, mostraram que a maioria dos alunos tem conhecimentos sobre hábitos saudáveis de alimentação, apesar de não adota-los e também possuem conhecimento sobre a obesidade e suas consequências. Conclui-se que a obesidade é um sério problema de saúde Conclui-se que a obesidade é uma patologia importante, pois crianças e adolescentes ficam expostos diariamente aos fatores de risco, consumindo mais calorias e reduzindo as atividades físicas que são essenciais para o crescimento e desenvolvimento.