O estresse muscular, dores e fadigas, podem causar desconforto reduzindo a eficiência do trabalhador. Este trabalho teve como objetivo principal identificar a causa presumida de distúrbios relacionados aos servidores em uma  em Campos dos Goytacazes-RJ. Através do Serviço Especializado em Engenharia e Segurança do Trabalho (SESMT), foi possível identificar o posto de trabalho a ser pesquisado. Não foi constatada nenhuma irregularidade relacionada à saúde dos servidores que viesse causar afastamentos acometidos por distúrbios relacionados ao trabalho. Nas ações observacionais, direta e desarmada sem questionar ou interferir no trabalho dos servidores, foi possível identificar irregularidades relacionadas à má postura e utensílios inadequados no setor. Foi realizada entrevista e colhidos dados sobre as características e forma de realização de trabalho, carga horária, intervalo, e possíveis fadigas. Assim, na avaliação de condições de trabalho, ficaram constatadas que condições não ideais de realização do mesmo ocorrem devido à quebra das normas ergonômicas, ou por falta de sua aplicabilidade, no entanto conhecidas. A metodologia deste estudo foi pela análise de banco de dados (documental) fornecido pelo Serviço Especializado em Engenharia e Segurança do Trabalho (SESMT). Outro meio de investigação que nos trouxe resultados foram registros fotográficos de utensílios (conforme determinação) e iluminação abaixo dos padrões técnicos. De acordo com os resultados obtidos, nos sensibiliza a avaliarmos, auxiliarmos e aplicarmos os conhecimentos da Ergonomia e Ginástica Laboral na instituição, de modo que a monotonia, fadigas e erros sejam reduzidos, e que se criem ambientes menos estressantes, mais cooperativos e motivadores, descrevendo assim as ações ergonômicas necessárias para os setores da universidade em estudo. 

Palavras-chave:  Ergonomia, Ginástica Laboral, Estresse Muscular.