O envelhecimento conduz à perda das habilidades físicas aumentando o risco do sedentarismo. Os esportes, assim como as diferentes modalidades de atividades físicas disponibilizadas para os idosos, oportunizam a melhora de suas aptidões físicas, contribuindo para a manutenção e/ou melhora da capacidade funcional, prevenindo a dependência e a incapacidade física. O exercício físico combate o sedentarismo e contribui para a manutenção das habilidades físicas. O voleibol é um esporte que requer dos indivíduos habilidades físicas específicas tais como: velocidade, potência, coordenação e agilidade. Colaboraram para este estudo 10 indivíduos: 5 do gênero masculino e 5 do gênero feminino, praticantes de voleibol. Os indivíduos praticam regularmente o voleibol há, pelo menos, um ano, com frequência de no mínimo duas vezes por semana. A análise e coleta de dados foram realizadas em ambos os gêneros por intermédio dos testes: Sargent Test ou Teste de Impulsão Vertical, Shuttle Run, Tecobol-Vb e Teste dos 20 Metros. A obtenção dos resultados ao término deste trabalho pôde confirmar através de notáveis diferenças dos resultados entre os gêneros masculino e feminino, que os indivíduos do gênero feminino têm um declínio das habilidades físicas em relação ao gênero masculino.

Palavras-chave: Voleibol, máster, envelhecimento, habilidades físicas, exercício físico.