O Judô é uma das modalidades de lutas mais praticadas no Brasil. Foi implantada por volta de 1908 com a migração japonesa, teve suas técnicas posteriormente incorporadas na formação do Exército Brasileiro. Vários estudos relatam que o comportamento motor apresentado não é uma função do ambiente, mas se molda às suas características. A prática do Judô é de excelente relevância para o crescimento e desenvolvimento de crianças e adolescentes, pelo fato de ser uma atividade física que proporciona o controle tônico. O presente trabalho tem como objetivo investigar os benefícios da prática do judô para o desenvolvimento motor de crianças e adolescentes. Foram pesquisadas as bases de dados Medline e LILACS, utilizando os descritores: "Judô", “Crianças e exercício físico”, "Desenvolvimento motor", "Crescimento", "Desenvolvimento" e "Maturação" no período 2013 a 2018. Crianças e adolescentes têm uma melhor assimilação, quando realizam na prática um exercício físico tão relevante quanto o judô. A prática do judô proporciona desafios mentais e físicos para a criança e para o adolescente, contribuindo de maneira significativa para o seu desenvolvimento social. Existe um período ótimo ou sensível do desenvolvimento de crianças e adolescentes para receberem cargas específicas de treinamento. É necessário se ter em mente que o treino com crianças e jovens tem peculiaridades que o diferencia do treinamento dos adultos.