Este artigo busca por meio da revisão bibliográfica, de livros, revista e artigos científicos na área da psicologia elucidar de forma breve a prática meditativa Mindfulness e a sua utilização no processo psicoterápico pelos profissionais de psicologia que aplicam a terapia cognitivo - comportamental (TCC). O artigo apresenta a meditação Mindfulness e a sua aplicabilidade na prática psicoterápica e seus benefícios na área da saúde. E como a meditação está inserida no contexto nacional. Compreendendo a utilização do Mindfulness no processo terapêutico como uma técnica que os terapeutas cognitivos - comportamentais podem acrescentar no seu protocolo de tratamento para minimizar o sofrimento emocional de seus pacientes.