Anualmente, milhares de jovens de todo o país ingressam nas forças armadas muitos por alistamento, outros por meio de concursos públicos. O alistamento está restrito ao público masculino, nos últimos anos o número de mulheres nas forças armadas obteve um crescente número em seu quantitativo, as quais devem possuir um nível de aptidão física considerável. Periodicamente na Marinha do Brasil são aplicados testes específicos de avaliação física com objetivo de avaliar a resistência cardiorrespiratória, agilidade, velocidade, resistência muscular localizada entre outras valências físicas com o objetivo de avaliar o condicionamento físico de cada militar. A prática de atividades físicas no âmbito militar é de suma importância para que o indivíduo obtenha êxito e atinja suas metas operacionais. Atualmente, a prática do treinamento funcional tem conquistando bastante espaço dentro de vários segmentos e de forma personalizada, visto que sua forma de aplicação auxilia as pessoas nas suas funções cotidianas. Vários estudos citam que o trabalho com o treinamento funcional propõe utilizar-se de todas as capacidades físicas do indivíduo e aprimorá-las. Este estudo tem como objetivo analisar os benefícios da aplicação do treinamento funcional no treinamento físico militar. A população foi composta por militares de 22 a 26 anos de idade, pertencentes a Marinha do Brasil e participaram do estudo 10 militares em um período de 8 (oito) semanas. Como o p-valor foi inferior ao nível de significância (α = 5%), o estudo em questão apontou que não foram observadas diferenças para QUAD, VELOC e COP, em T1 e T2.