REVISTA DE TRABALHOS ACADÊMICOS - UNIVERSO – GOIÂNIA, Nº. 10 – PUBLICAÇÕES CIENTÍFICAS - MULTIDISCIPLINAR

Tamanho da fonte:  Menor  Médio  Maior

TREINAMENTO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE (HIIT) NA PREVALÊNCIA DE LESÕES EM CORREDORES DE RUA

Nôva Tadeu Ferreira, Ademar Azevedo Soares Junior, Ademar Azevedo Soares Junior

Resumo


Compreende-se que uma modalidade intervalada de alta intensidade, como é o caso do HIIT pode ser um dos fatores que leva a altos índices de lesões em corredores de rua. Tendo como objetivo geral: revisar na literatura, pesquisas e estudos que registram lesões provocadas pelo HIIT em praticantes recreativos de corridas de rua, se constituem o cerne deste estudo. Esta pesquisa caracteriza como uma revisão de literatura em caráter descritivo. Neste contexto, a busca nas bases de dados, conduziu-se nos periódicos disponíveis na MEDLINE (US National Library of Medicine), SciELO (Scientific Eletronic Library Online) e Google Acadêmico, utilizando-se os seguintes descritores de ciências da saúde (DeCS): Treinamento Intervalado de Alta Intensidade, Lesões e Corrida em suas variações entre o período de 2018 a 2022. A partir dos resultados, foram eleitos, ao final 12 artigos para leitura exploratória e posterior tabulação, sendo excluídos aqueles que não estivessem disponíveis na integra e/ou apresentassem fuga ao tema. Todavia, percebe-se que ainda há poucos estudos acerca desta temática, principalmente no que concerne aos corredores de rua, visto que, diante das pesquisas analisadas, a população de amostragem era pequena e as lesões apresentavam-se em vários tipos de corredores, não delimitando se eram recreativos ou profissionais. Desta forma, concluímos com análise dos artigos selecionados, que o método de HIIT, um dos utilizados com frequência na modalidade, pode gerar danos, como lesões aos praticantes, quando não muito bem orientados.

Palavras-chave: Corrida de rua, qualidade de vida, saúde. 


Texto Completo: PDF

ISSN 2179-1589

PUBLICAÇÕES UNIVERSO