A hipertensão arterial é uma das causas mais importantes de mortalidade em indivíduos idosos, é um fator de risco para as doenças cerebrovasculares e renovasculares, estas doenças são consideradas doenças não transmissíveis, e que são vistas com maior frequência em idosos a partir de 60 anos. O objetivo deste estudo é investigar as causas da hipertensão arterial em idosos e da importância do exercício físico para esse público que cresce cada vez mais. A falta do exercício físico tem sido uma das causas principais das degradações das suas capacidades físicas. Dentre os objetivos das mudanças dos hábitos e do estilo de vida, foi investigada a importância e os efeitos dos exercícios resistidos e aeróbicos sobre a pressão arterial em idosos hipertensos. É um estudo consolidado nas buscas de pesquisas e conhecimentos já existentes e que também trouxe respaldos significantes na melhora da hipertensão arterial em idosos praticantes de exercício físico.  

Palavras-chave: Exercício Físico, Hipertensão Arterial, Idoso.

ISSN 2179-1589