O presente estudo se propôs analisar o perfil dos adolescentes que praticam o treinamento resistido e os benefícios proporcionados por essa pratica na qualidade de vida. Para tanto, foi realizada uma pesquisa de campo em algumas academias situadas em Goiânia com participação de 22 voluntários com idade de 10 à 19 anos de idade por meio de um questionário contendo doze perguntas fechadas de múltipla escolha abrangendo vários aspectos referentes a essa modalidade. Os dados obtidos corroboram com a literatura pesquisada no que diz respeito a importância da prática de exercícios físicos na adolescência. Sendo que a principal preocupação que é as lesões, não se justifica como demostrado na questão 10. Os resultados apresentados dialogam entre si, no sentindo de que a maioria das questões respondidas expõe um perfil de adolescente mais consciente com a necessidade de adotar um estilo de vida mais saudável. Num mundo cada vez mais urbanizado, industrializado e informatizado a tendência é que a busca por facilidades no dia a dia, comprometa o estabelecimento de hábitos saudáveis e duradouros.

 

Palavras chaves: Treinamento Resistido. Adolescentes. Perfil dos Adolescentes.

ISSN 2179-1589