O presente estudo verificou a influência do exercício físico em idosos que sofrem com transtorno de depressão. A hipótese do presente estudo é que, a prática regular do exercício físico se torne um possível tratamento não-farmacológico a ser utilizado de forma benéfica ao combate dos sintomas de transtorno de depressão. Pela expressão de busca ("exercício físico") AND ("idosos") AND ("transtorno depressivo" OR "depressão"), foram encontrados 57 artigos na plataforma Lilacs, 11 artigos na plataforma Scielo e 72 artigos na plataforma Periódicos Capes.  Para filtrar os artigos de acordo com o objetivo de pesquisa, utilizou-se como critério de inclusão língua português, artigo de campo que responde à pergunta deste estudo e textos completos disponíveis, os artigos encontrados em duplicidade foram incluídos apenas uma vez. Como resultado foram selecionados 08 artigos, dos quais observamos que 01 utilizou exercício aeróbico, 01 exercício de força, 04 utilizaram ambos os exercícios, treinamento de força e aeróbico, e 02 não determinam quais tipos de exercícios que os praticantes realizaram. Nesse contexto, 07 artigos mostraram que aqueles que praticaram exercício aeróbico ou treinamento de força com intensidade moderada, foram capazes de contribuir na redução do transtorno de depressão. Já em 01 artigo não houve associação entre a prática do exercício físico e depressão, desse modo se faz necessário novas pesquisas, buscando investigar a relação do exercício físico no tratamento do transtorno de depressão. A partir dos resultados deste estudo, conclui-se que o exercício sistematizado, sendo ele aeróbico e ou de força, foram capazes de reduzir os sintomas depressivos, uma vez que o exercício físico regular provoca adaptações, permitindo assim que o organismo melhore seu desempenho. Dessa forma alguns estudos não foram específicos quanto a seleção da amostra e os parâmetros ideais, sugerem-se estudos longitudinais a fim de mensura as variáveis citadas como fator limitante da amostra, e a relação de causa e efeito entre as mesmas. Sendo assim os dados observados, indicam que a prática regular de exercício físico pode se tornar um possível aliado ao tratamento não-farmacológico para transtorno de depressão.

ISSN 2179-1589