Muito se tem discutido sobre a importância de as empresas investirem em períodos de atividades lúdicas ou exercícios físicos, que levem seus funcionários a ter momentos para desestressar do trabalho e das exigências físicas destes. Pensando na possibilidade de oferecer aos funcionários do Centro Universo/BH a vivência de atividades físicas orientadas e associada a proposta uma pesquisa sobre modalidades de ginástica mais praticada nas academias, idealizou-se a atividade de VT da disciplina de Estágio Supervisionado 4 do Bacharelado, com objetivo de identificar as modalidades e após promover um momento prático dela. Relacionadas as academias pertencentes as regionais de Belo Horizonte e grande BH, inicia-se a pesquisa nos meses de agosto e setembro de 2022 e após tabulação verifica-se que a modalidade de JUMP sobressai entre as atividades mais procuradas nos espaços pesquisados. Modalidade que tem como característica atender a um público que busca uma aula contagiante, com muito movimento e energia.