RESUMO

A tendinopatia patelar tem sido prevalente em diversos esportes. É também denominada joelho de saltador, devido a sua alta incidência em esportes de salto. Caracterizada por dor anterior no joelho, na inserção do tendão patelar, no polo inferior da patela, levando ao afastamento de atletas em treinos e jogos. Quando se tem um excesso de carga no tendão, o mesmo pode não se adaptar, alterando sua morfologia. Assim, ocasionando microtraumas e degradação de suas fibras. Fatores como, aumento na intensidade e volume de treinos, alterações anatômicas e biomecânicas e até mesmo o desuso são apontados como alguns dos causadores da tendinopatia patelar. Diversos são os recursos no tratamento/reabilitação da tendinopatia patelar. Sendo o exercício de fortalecimento um dos tratamentos mais eficazes e evidenciados, na literatura. O presente estudo tem por objetivo investigar por meio de uma revisão a eficácia dos exercícios de fortalecimento para o tratamento da tendinopatia patelar em atletas. Rio et al, (2017) apontaram que exercícios isométricos demonstraram analgesia imediata, sem causar declínio muscular. E que contrações dinâmicas também foram eficazes no alívio da dor. Enquanto Breda et al, (2021) apontaram uma melhora na pontuação do questionário VISA-P para exercícios com carga progressiva e excêntricos. Entretanto houve uma melhora significativamente maior para os exercícios com carga progressiva. Já Rio et al, (2019) destacaram que o exercício isométrico pode ter potencial para ser usado imediatamente antes de jogos e treinos, sem causar déficits no desempenho muscular. Os resultados do presente estudo mostraram que , tanto exercícios com contrações controladas quanto programas com variações na carga, foram benéficos no tratamento/reabilitação da tendinopatia patelar em atletas.