A Fibromialgia é uma doença de ordem reumatológica e incurável, causa dores em várias partes do corpo e é considerada uma síndrome porque é identificada como um conjunto de sintomas; apresenta dor crônica, não inflamatória e não articular, com presença de dores musculoesqueléticas difusas, ou seja, dor em todo o corpo, caracterizada pela presença de múltiplos pontos dolorosos à palpação. Dor essa que acaba trazendo desconforto para cerca de 5% da população, na maioria do sexo feminino. A inatividade e a temperatura baixa aumentam as dores em várias partes do corpo, o que faz com que o indivíduo sinta a sensação de fadiga aumentada. Os sintomas podem ser aliviados com mudança de temperatura por meio do calor, relaxamento muscular e/ou exercícios físicos moderados, estratégias não medicamentosas para o tratamento. Os exercícios físicos podem trazer benefícios fantásticos, mas também oferecem riscos, se não forem muito bem orientados. O objetivo do presente estudo, realizado a partir de uma revisão de literatura, é identificar qual modalidade de exercício físico é mais apropriada para promover a qualidade de vida às pessoas com Fibromialgia. Foram analisados 9 estudos de campo envolvendo sujeitos portadores de Fibromialgia que praticaram de diferentes modalidades de exercício físico e em somente 1 dos estudos não foram obtidos benefícios relacionados à redução dos sintomas da doença. Concluiu-se que os exercícios físicos aeróbicos e anaeróbicos de média a baixa intensidades, associados, são extremamente eficientes para ajudar os sujeitos com Fibromialgia, por que são capazes de causar benefícios para os pacientes, devido às várias respostas do organismo.

ISSN 2179-1589