A beta-alanina é um aminoácido não essencial que tem ganhado destaque no campo da nutrição esportiva devido ao seu potencial ergogênico. Estudos indicam que a suplementação de beta-alanina pode aumentar os níveis de carnosina intramuscular, o que, por sua vez, melhora a capacidade tampão do músculo esquelético. Conforme Smith et al. (2012), "a beta-alanina desempenha um papel crucial na mitigação da acidose muscular durante exercícios de alta intensidade".