A IMPORTÂNCIA DA FISIOTERAPIA NA PREVENÇÃO DE LESÕES DE OMBRO EM PRATICANTES DE CROSSFI
Resumo
Introdução: O Crossfit é o método de treinamento que mais ganha adeptos no mundo atualmente. É um programa de atividade física que utiliza força, velocidade, concentração e condicionamento cardiorrespiratório em movimentos funcionais e feitos em alta intensidade.O complexo do ombro, dos praticantes de Crossfit, é a região do corpo mais afetada por lesões musculoesqueléticas.
Objetivo: Realizar uma revisão da literatura sobre a eficácia da fisioterapia esportiva na prevenção de lesões de ombro em praticantes de Crossfit e estabelecer maneira e metodo de programa preventivo.
Método: Esse trabalho trata-se de uma revisão de literatura, conduzida por meio de busca de artigos, realizada nas seguintes bases de dados: PubMed/MEDLINE,LILACS/BIREME,SciELO/ Cochrane Library. Foram incluídos estudos publicados sem restrição de ano, sem restrição de idioma, cujos participantes são adultos, sem restrição de sexo e idade.
Resultado: Avaliou-se a qualidade metodológica dos estudos, entre os quais seis foram considerados elegíveis. A prevalência de lesões nos praticantes de Crossfit variou de 5 a 73,5%, e a taxa de lesão variou de 1,94 a 3,1 lesões a cada 1.000 horas de treinamento. A região corporal mais acometida por lesões nos estudos selecionados foram os ombros.
Conclusão: Baseado nesses resultados foi sugerido um programa de intervenção fisioterapêutica. Programa esse, que identifica os fatores de risco para lesão nos ombros e propõe exercícios para sua correção e prevenção.
Palavras-chave: Prevenção, Lesões, Fisioterapia, Esporte, Ombro, Crossfit.
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REVISTA TRANSDISCIPLINAR UNIVERSO DA SAÚDE
PUBLICAÇÃO SEMESTRAL DA UNIVERSIDADE SALGADO DE OLIVEIRA
ISSN 2965-2340